Śniadania królewskie – najlepsze przepisy
Budzik dzwoni o 5:00. Przecieracie oczy, otwieracie je, ziewacie. Energia: 0%. Chęci do życia: 0%. Brzmi znajomo? Co robicie w takiej sytuacji?
Przedstawię Wam dzisiaj najlepszy sposób na zmianę nudnego, trudnego poranka, w pełen energii, pozytywny i przyjemnie spędzony czas. A to wszystko za pomocą czegoś, co działa na nas niczym zaklęcie rzucone za pomocą magicznej różdżki – pożywne śniadanie.
Kiedyś unikałam śniadań jak ognia – rano nie byłam głodna, nie miałam ochoty marnować cennego czasu, nie chciało mi się wysilać. Kiedy zmieniłam swoje nawyki (a trwało to przez pewien czas, ponieważ mój uparty organizm, mimo zmuszania, nie chciał się przestawić na tryb życia włączający śniadanie do codziennego menu), stan mojego zdrowia naprawdę się poprawił. Przyspieszony metabolizm, lepsze trawienie i brak bólu głowy, który często towarzyszył mi po wstaniu z łóżka – wszystko to zniknęło! Jednak poprawa stanu fizycznego to nie wszystko. Psychicznie czułam się o wiele lepiej – wiedząc, że czynię dobrze dla swojego organizmu, dbam o siebie i nie muszę się martwić burczeniem w brzuchu zaraz po wyjściu z domu.
Jeśli (jak ja kiedyś) wciąż nie możecie zmusić się do śniadań, przedstawię Wam kilka moich ulubionych dań śniadaniowych wraz z ich krótkimi opisami oraz linkami do stron z dokładnym przepisem. Mam nadzieję, że moje zdjęcia zachęcą Was do spróbowania zmiany swojego trybu życia lub jadłospisu. Wyrzućcie gotowe płatki śniadaniowe i zanurzcie zęby w awokado!
Śniadania wersja 1: placuszki jogurtowe
Pyszne i fotogeniczne, a w dodatku lekkie jak piórko, smażone na oleju kokosowym. Idealne na śniadania w towarzystwie świeżych owoców.
https://www.kwestiasmaku.com/przepis/puszyste-placki-jogurtowe-z-jagodami
Śniadania wersja 2: domowa granola
Gotowe płatki z toną cukru, soli oraz niepotrzebnej chemii możecie wyrzucić do kosza! Domowa granola zrewolucjonizuje Wasze menu jeśli chodzi o śnaidania i już nigdy nie sięgniecie po paczkowane musli. A to tylko kwadrans pracy!
https://www.kwestiasmaku.com/dania_dla_dwojga/sniadania/granola/przepis.html
Śniadania wersja 3: kanapka millenialsów
Awokado i hummus to nieodłączne gastronomiczne atrybuty pokolenia nazywanego millenialsami. Nie ma się jednak z czego śmiać – połączenie tych dwóch rzeczy oraz pełnoziarnistego chleba to prawdziwy rarytas i raj dla kubków smakowych w kwestii śniadania! Koniecznie w towarzystwie zielonego koktajlu.
https://www.ofeminin.pl/kuchnia/przepisy/zielone-koktajle-przepisy-5-najzdrowszych-ofeminin/mmd8vfy
Śniadania wersja 4: jajecznie i bajecznie
Shakshuka (lub szakszuka) to jedna z najpopularniejszych potraw. Króluje w śniadaniowniach, restauracjach czy na profilach w serwisie Instagram. Oprócz fotogeniczności jest też bardzo pożywna!
https://akademiasmaku.pl/przepis/szakszuka-przepis-na-sniadanie-idealne,285
Mam nadzieję, że jutrzejszy dzień zaczniecie od pożywnego śniadanka! Smacznego!
xxx
Wasza słodka Iziabella